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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭皮屑產(chǎn)生與油脂分泌、角質(zhì)代謝等有關(guān)，可通過多種方法改善，如使用合適洗發(fā)水、調(diào)整生活習(xí)慣等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-20 20:35
1.保持頭皮清潔：選擇去油去屑洗發(fā)水，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑。
2.調(diào)整飲食：少吃油膩辛辣食物，多吃蔬菜水果。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.減輕壓力：通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解精神壓力。
5.中醫(yī)調(diào)理：可用生側(cè)柏葉煮水洗頭。
去除頭皮屑需要綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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