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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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面對失眠的情況，要及時(shí)找到原因，才能夠進(jìn)行治療。比較常見的原因就是作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜勞累，或者是吃太多燥熱的食物，精神壓力太大。有些人平時(shí)工作非常忙碌，基本沒有太多時(shí)間休息，而且也會(huì)給自己帶來非常多緊張、焦慮不安的負(fù)面情緒，從而影響睡眠的質(zhì)量。
2019-12-24 09:46
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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