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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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便秘時，可通過食用一些富含粗纖維的食物來促進腸道蠕動，改善便秘情況。常見的有玉米、紅薯、芹菜、香蕉、燕麥。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-18 17:24
1.玉米：富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。
2.紅薯：含大量纖維素，有助于軟化糞便，使其更容易排出。
3.芹菜：豐富的纖維能刺激腸道，加快排便速度。
4.香蕉：含有一定量的膳食纖維，可促進腸道運動。
5.燕麥：其所含的膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道功能，緩解便秘。
合理搭配這些食物，有助于改善便秘，但飲食調(diào)整需長期堅持，若便秘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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