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孕婦懷孕期間能否食用橘子

2019-12-03 20:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕婦懷孕期間能否食用橘子

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳麗君主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕婦懷孕期間能吃橘子，其富含維生素，對(duì)孕婦和胎兒有益，但食用要適量，同時(shí)要注意飲食均衡。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.益處：能增強(qiáng)孕婦食欲，改善胃腸道不適，為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
2.適量：過(guò)多食用會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
3.飲食搭配：多吃水果、蔬菜、肉類、蛋類、奶類、豆類等食物。
4.飲食禁忌：不吃辛辣刺激性食物，以免影響自身和胎兒。
5.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證食物多樣化，攝入各類營(yíng)養(yǎng)。
總之，孕婦食用橘子要適度，注意飲食全面均衡，保障自身和胎兒健康。
2019-12-03 21:05

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