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下蹲運(yùn)動(dòng)有什么好處

做下蹲運(yùn)動(dòng)的好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    做下蹲動(dòng)作時(shí),會(huì)導(dǎo)致肛門部位的肌肉松弛,可以促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán),所以對(duì)說對(duì)于有前列腺和痔瘡疾病的患者來說,非常有利。有些患者長(zhǎng)期堅(jiān)持下蹲動(dòng)作,還有可能提高性功能,有利于夫妻雙方的和諧。但是在做下蹲動(dòng)作時(shí),動(dòng)作一定要輕柔,以免對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。

    2019-12-05 08:32
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