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提高精子質(zhì)量吃什么好？

2019-12-23 21:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

曾經(jīng)吃了三個月的瑪卡黃精復(fù)配，不錯改善。這個是專針生殖亞健康的調(diào)理的?，F(xiàn)打算吃一些食物搭配調(diào)理，有合適的嗎？

回答1
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何曉紅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

提高精子質(zhì)量可以吃含精氨酸的食物，比如泥鰍、芝麻、山藥、葵花籽等，也可以吃含鎂比較多食物比如大豆、馬鈴薯，不僅可以調(diào)節(jié)人的心臟活動，有效的降低血壓，甚至也可以預(yù)防心臟疾病，有效的提高男士的生育能力。也可適當(dāng)口服果糖多的水果，比如蘋果、葡萄、菠蘿等，最關(guān)鍵的就是應(yīng)該要避免吃大蒜，因為大蒜可以消滅精子。
2019-12-23 21:51

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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