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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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空腹喝酸奶對胃會造成刺激，最好不要空腹喝酸奶。酸奶里面含有大量的益生菌，能夠幫助增強(qiáng)營養(yǎng)，也可以保護(hù)胃粘膜、促進(jìn)消化吸收，一般建議在就餐中間或餐后食用。因為在空腹?fàn)顟B(tài)時，胃里面有大量的胃酸，會破壞掉酸奶里面的益生菌，此時喝酸奶，其營養(yǎng)價值已經(jīng)沒有了。
2019-12-19 14:21
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