-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
如果長時間不運動，突然間運動的話，容易出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象。想要緩解肌肉酸痛，那么可以按照以下的方法來做，可以通過按摩來改善局部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速。從而提高局部乳酸堆積的代謝速度，所以可以緩解肌肉酸痛的癥狀，其次也可以采用微波理療的方式來改善局部的血液循環(huán)，從而也可以起到緩解肌肉酸疼的作用。
2019-12-25 09:48
-
