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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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駱赟韻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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有月經(jīng)不調(diào)的問題,可以適當(dāng)鍛煉身體,保持強(qiáng)壯的體質(zhì),減少月經(jīng)紊亂癥狀。另外要避免節(jié)食減肥,不少女性就是因?yàn)榻?jīng)常節(jié)食減肥,其實(shí)往往會(huì)適得其反,還會(huì)影響月經(jīng)周期穩(wěn)定。正確的做法就是少吃油膩的和高脂肪的食物,多補(bǔ)充容易消化的營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,比如枸杞、紅棗、山楂、川貝。
2019-12-23 17:05
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