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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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您好，睡眠不好與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力大，心情不好，思慮過多等有關(guān)，嚴(yán)重的還容易引起頭暈頭痛，疲乏無力，精神不佳等情況，晚上可以喝奶或聽聽輕音樂有利于助眠，平時保持心情舒暢，不要想太多，避免熬夜，不要喝咖啡濃茶等刺激性飲料，嚴(yán)重的可以服用安神補(bǔ)腦液治療。
2019-12-20 13:31
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