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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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一般來說,女性到了一定年齡,會(huì)因卵巢功能下降而發(fā)生一些內(nèi)分泌紊亂。容易引起失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)紊亂、面部斑點(diǎn)增多、潮熱、易怒等病癥,也容易引起骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病。平時(shí),我們可以積極預(yù)防和調(diào)理。比如,要保持心情舒暢,不要有太大的心理壓力。多參加戶外運(yùn)動(dòng)和健康娛樂活動(dòng)。飲食要清淡,避免高脂肪和油炸食物的攝入,多吃新鮮水果和蔬菜,平時(shí)也要保證充足的睡眠,飲食要有規(guī)律。少吃辛辣刺激的食物。如果你睡眠不好,你也可以用藥物進(jìn)行調(diào)理,如谷維素或更年康。如有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用激素類藥物進(jìn)行調(diào)理。
2019-12-20 17:27
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