早上空腹是喝淡鹽水好還是蜂蜜水好？
2019-12-20 20:27
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早上喝淡鹽水還是蜂蜜水好 我皮膚暗淡、有時(shí)會有便秘現(xiàn)象，午飯吃多點(diǎn)就容易消化不良。
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回答1
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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一般早晨起床的時(shí)候最好喝一杯溫開水。根據(jù)您個(gè)人描述的情況，您的皮膚暗淡，然后有便秘的情況，最好是早晨起床之后喝一杯蜂蜜水，這樣的話有潤滑腸道的作用，可以促進(jìn)排便。如果便秘的情況可以解決，皮膚暗淡的情況一般也都能夠減輕。建議您多吃一些含豐富膳食纖維的食物，能夠較好地促進(jìn)排便。比如芹菜還有火龍果之類的，可以更好的促進(jìn)排便。
2019-12-20 20:28
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就醫(yī)問藥
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