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孕婦腰酸背痛較為常見(jiàn)，通常與孕期身體變化、激素水平改變、體重增加、姿勢(shì)改變及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平變化，尤其是松弛素分泌增加，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易引起腰酸背痛。
2.體重增加：胎兒生長(zhǎng)及羊水增多，孕婦體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致疼痛。
3.姿勢(shì)改變：為保持身體平衡，孕婦姿勢(shì)會(huì)發(fā)生改變，脊柱前凸，腰部肌肉緊張。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉力量弱，無(wú)法有效支撐腰部，引發(fā)疼痛。
5.鈣缺乏：孕期對(duì)鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰酸背痛。
6.疾病因素：如腰椎間盤突出等疾病，在孕期可能加重。
孕婦腰酸背痛多為正常生理現(xiàn)象，但如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。