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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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預防糖尿病遺傳，需從生活方式、定期檢查、控制體重、合理飲食、適當運動等方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-13 16:10
1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免長期熬夜和過度勞累。
2.定期檢查：包括血糖監(jiān)測、糖化血紅蛋白檢測等，早發(fā)現(xiàn)早干預。
3.控制體重：避免肥胖，尤其是腹型肥胖。
4.合理飲食：均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪食物攝入。
5.適當運動：如快走、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
總之，通過綜合措施，能在一定程度上降低糖尿病遺傳的風險。
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