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治療便秘的好方法是什么呢

2020-03-23 09:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

我男朋友今年大三，經(jīng)常有點便秘。平時出去吃飯只愛吃肉，不愛吃蔬菜水果類的。有時打游戲渴了，還不知道要喝水，都要我經(jīng)常提醒并監(jiān)督他，一天也才喝那么四五杯水，除了食療，請問治療便秘的方法有什么？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

治療便秘的話可以服用中藥乳果糖口服液，瀉葉熬水，同時也可以使用開塞露進行緩解，早上空腹可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，可以幫助緩解便秘，同時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維的食物，保持大便通暢，平時注意飲食清淡，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成定時排便的習慣。
2020-03-23 09:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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