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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)減肥瘦腿有一定幫助。常見的有香蕉、蘋果、西瓜、草莓和葡萄柚。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2020-03-23 16:34
1.香蕉：富含鉀元素，可促進(jìn)代謝，幫助減少腿部水腫。
2.蘋果：果膠豐富，能增加飽腹感，減少熱量攝入。
3.西瓜：水分多，利尿消腫，利于腿部線條改善。
4.草莓：維生素C含量高，促進(jìn)新陳代謝，輔助瘦腿。
5.葡萄柚：含有特殊成分，可降低脂肪堆積。
水果雖有助于減肥瘦腿，但還需結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和合理飲食，才能達(dá)到理想效果。
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