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維生素B6和維生素C過量服用對身體有害嗎?

維生素B6和維生素C過量服用對身體有害嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    維生素B6和維生素C對身體有益,但過量補充可能有害,如影響代謝、引發(fā)不良反應等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.代謝紊亂:過量的維生素C可能干擾體內的代謝平衡。
    2.腸胃不適:可能導致惡心、嘔吐、腹痛等腸胃癥狀。
    3.結石風險:維生素C過量易增加尿路結石的發(fā)生幾率。
    4.神經癥狀:維生素B6過量可能引起神經損傷。
    5.過敏反應:部分人會出現過敏癥狀,如皮膚紅疹。
    一般從食物中獲取維生素B6和維生素C較為安全,如有補充需求應在醫(yī)生指導下進行。

    2020-03-09 10:00
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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