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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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骨齡未閉合通常還有長高的可能，但受多種因素影響，包括營養(yǎng)、睡眠、運動、激素水平和遺傳等。若對身高增長存在疑慮或異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-30 18:53
1.營養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豆制品、綠葉蔬菜等。
2.充足睡眠：每晚保證8-10小時高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
3.適度運動：如跳繩、籃球、游泳等，刺激骨骼生長。
4.激素調(diào)節(jié)：某些疾病導(dǎo)致激素失衡可能影響長高，需及時治療。
5.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但非絕對。
總之，骨齡未閉合時，通過改善生活方式有助于長高，但個體差異較大，必要時可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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