-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許可慰 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
-
前列腺炎患者可通過適當運動緩解癥狀，增強體質(zhì)。運動包括有氧運動、伸展運動等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-20 21:34
1.慢跑：能促進血液循環(huán)，增強身體代謝能力。
2.深蹲：有助于鍛煉盆底肌肉，改善前列腺功能。
3.提肛運動：可增強肛門括約肌和盆底肌肉的力量。
4.伸展運動：如瑜伽中的一些簡單伸展動作，能放松肌肉，減輕盆腔壓力。
5.游泳：全身性運動，對身體負擔較小，利于改善前列腺局部血液循環(huán)。
前列腺炎患者應根據(jù)自身情況選擇適合的運動，堅持鍛煉，但運動不能替代治療，如有癥狀加重應及時就醫(yī)。
-
