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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃龍眼干，有益氣補血、安神助眠、改善貧血、延緩衰老、緩解疲勞等好處。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2020-03-28 15:29
1.益氣補血：能補充氣血，增強身體活力。
2.安神助眠：緩解失眠多夢，提高睡眠質(zhì)量。
3.改善貧血：對缺鐵性貧血有調(diào)理作用。
4.延緩衰老：富含維生素，可抗氧化。
5.緩解疲勞：消除身體的疲倦感。
適量食用龍眼干對身體有益，但不可過量，以免上火。
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