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含鈣鐵鋅的水果蔬菜有哪些

2020-03-10 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

含鈣鐵鋅的水果蔬菜有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

含鈣鐵鋅的蔬菜有很多，比如我們常見(jiàn)的卷心菜，菜花，白菜，油菜，蘿卜，大頭菜，芥菜，香菇，銀耳我們?nèi)粘３缘乃幸埠胸S富的鈣鐵鋅，比如獼猴桃，柑橘，山楂，蘋果，大棗，菠蘿等，建議你平時(shí)在日常生活中一定要做到飲食搭配合理，這樣才不會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素。
2020-03-10 14:41

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