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早餐之前能吃什么水果

2020-03-25 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

早餐之前能吃什么水果

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?，最好跟主食一起使用。如果是溫性體制的話可以吃一些中性的水果。例如，香蕉、蘋果、火龍果、桃子、梨等溫性水果。如果是寒性體制的話可以服用一些溫性水果，例如橘子、龍眼、櫻桃等。但是水果一般消化的快一點最好和主食一起食用。如果平時大便不通暢的話可以多吃一點香蕉。
2020-03-25 15:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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