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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素C一般不建議長期服用。長期服用可能會帶來一些不良影響，必要時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-21 11:35
1.浪費(fèi)營養(yǎng)：人體對維生素C需求有限，長期過量服用會造成浪費(fèi)。
2.適應(yīng)性問題：身體適應(yīng)高濃度維生素C后，突然停用可能引起不適，如牙齦出血。
3.增加出血風(fēng)險：嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致臟器出血。
4.影響其他營養(yǎng)吸收：可能干擾其他維生素和礦物質(zhì)的正常吸收和代謝。
5.潛在胃腸道不適：如惡心、嘔吐、腹痛等。
總之，維生素C雖對健康有益，但不應(yīng)長期自行服用，如需補(bǔ)充應(yīng)遵醫(yī)囑。
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