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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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您好，晚上睡眠質(zhì)量不好與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等有關，平時避免過度勞累，避免熬夜，睡前不要長時間看手機等，不要喝咖啡和濃茶等刺激性飲料，保持心情舒暢，不要想太多，嚴重的可以服用谷維素，安神補腦液等藥物治療，反復不好可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查與治療。
2020-03-15 18:32
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