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哪些食物對(duì)關(guān)節(jié)炎患者有益？

2020-03-25 19:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

哪些食物對(duì)關(guān)節(jié)炎患者有益？

回答1
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廖澤濤副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

關(guān)節(jié)炎患者可通過飲食調(diào)理緩解癥狀，有益食物包括蔬菜、水果、谷物、肉類等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.蔬菜類：苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等，有清熱解毒功效，能緩解局部發(fā)熱、疼痛。
2.谷物類：薏仁、山藥、扁豆等，健脾利濕，有助于緩解腫脹。
3.肉類：剛開叫的公雞，配生姜燜燉，補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒，可緩解局部疼痛。
4.水產(chǎn)類：童子鱔魚，性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕功能，可緩解紅腫熱痛。
5.水果類：多種水果能滿足維生素等需求，改善新陳代謝，有消腫止痛作用。
合理飲食對(duì)關(guān)節(jié)炎患者很重要，但還需配合治療和適當(dāng)鍛煉。
2020-03-25 20:07

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