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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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為了幫助排便可以進行的運動有如騎自行車、踢足球、打羽毛球、乒乓球、跳健美操、做瑜伽、引體向上、單杠、太極拳、仰臥起坐、暴走、仰臥起坐、快步走、腹部按摩等。通過以上鍛煉腸道蠕動加速，讓代謝廢物及時排出體外。不同年齡段的患者可以選擇不一樣的運動方式。走路時需要加大腰轉(zhuǎn)動，對腹腔起到按摩的作用。
2020-03-06 21:50
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