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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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食用黑米黑豆黑芝麻粉通常是有益的，其好處涉及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、腸道健康、頭發(fā)養(yǎng)護(hù)等方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-27 16:36
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2.潤(rùn)腸通便：膳食纖維含量較高，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.滋補(bǔ)腎臟：對(duì)腎臟有一定的滋補(bǔ)作用，有助于改善身體機(jī)能。
4.養(yǎng)護(hù)頭發(fā)：含有的營(yíng)養(yǎng)成分能為頭發(fā)提供養(yǎng)分，改善發(fā)質(zhì)。
5.增強(qiáng)免疫：所含營(yíng)養(yǎng)有助于增強(qiáng)身體的免疫力，提高抵抗力。
總體來說，適量食用黑米黑豆黑芝麻粉對(duì)身體有一定好處，但也要注意均衡飲食。
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