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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮昌 主任醫(yī)師
蘇州膚康皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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1、調(diào)整心態(tài)，規(guī)律休息，避免過度的緊張焦慮； 2、保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量； 3、避免長時間使用電腦和手機； 4、營養(yǎng)均衡，增加膳食纖維、水果蔬菜、高蛋白質(zhì)的攝入； 5、戒煙； 6、適度洗頭，水溫不宜過高，用指腹輕揉； 7、使用木梳或牛角梳定期梳頭； 8、避免燙染頭發(fā)，頻率間隔3 ～６個月； 9、避免日光暴曬，防止紫外線造成毛發(fā)的斷裂和老化； 10、避免頭皮毛發(fā)的過度壓迫和牽拉。
2020-09-28 13:20
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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