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前幾個月經常超負重運動一百多千克,對長高有影響嗎?

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  • 回答1

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    一般來說搬重物對長身高影響不大,但是過度負重的話是會影響身體的正常發(fā)育的。患者現(xiàn)在正是。長身體的時候建議平時多運動跑步,打籃球,多吃些補鈣還有高蛋白的物質,這樣有助于長身體,平時還要注意。多吃些骨頭湯,排骨,蔬菜,豆類等還要注意不要吸煙飲酒,不要熬夜,保證充足的睡眠。

    2021-02-24 02:07
  • 回答2

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    對于這種超負荷運動對生長發(fā)育的影響不是太大,只要是沒有造成嚴重的過度疲勞,不是長時間接受這種超負荷就不會影響正常的生長發(fā)育。

    2021-02-24 18:08
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