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深蹲右膝蓋疼痛,或者半蹲跳久了也會(huì)疼痛怎么辦

深蹲右膝蓋疼痛,或者半蹲跳久了也會(huì)疼痛怎么辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    深蹲的時(shí)候膝蓋會(huì)出現(xiàn)疼痛,說明膝蓋有磨損,特別是體型比較肥胖的人在深蹲或者是半蹲時(shí),膝蓋會(huì)有疼痛以及酸困。平時(shí)可以服用具有潤(rùn)滑膝蓋的藥物,比如氨基葡萄糖膠囊,并且要補(bǔ)充鈣劑。要經(jīng)常鍛煉身體,加強(qiáng)體質(zhì),避免受涼,防止?jié)裥暗那秩?。多吃補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨的中藥有治療的作用。

    2021-03-16 09:49
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