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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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每天都鍛煉后腹部明顯感到變硬，應(yīng)該是正常的現(xiàn)象。體育鍛煉對身體是有好處的，它可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，并且可以消除腹部脂肪，增強(qiáng)肌肉的張力，可以使腹肌變得緊張有彈性，就會出現(xiàn)腹部變硬的癥狀。但是體育鍛煉應(yīng)該有一定的適度，在鍛煉前先要進(jìn)行熱身運動，避免肌肉拉傷。
2021-03-16 09:54
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