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溜肩,肩膀下垂、下墜導(dǎo)致體態(tài)問怎么辦?

溜肩,肩膀下垂、下墜導(dǎo)致體態(tài)問怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    肩膀下垂下墜,導(dǎo)致體態(tài)問題,與長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良有關(guān),導(dǎo)致有肩膀前后兩側(cè)肌肉的張力和力量不平衡,所以會(huì)引發(fā)這種現(xiàn)象??梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)牽伸或者配合佩戴矯形器的方法進(jìn)行矯正,要多牽拉前胸部的肌肉軟組織,同時(shí)鍛煉后側(cè)肩胛骨部位的肌肉力量,加強(qiáng)穩(wěn)定性,一般可以改善過來(lái)。

    2021-03-23 11:28
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