-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
-
含鈣高的食物，日常生活中有很多，比如可以多吃大豆、核桃、瘦肉、魚類或者貝殼類食物。另外也可以多吃奶制品，蛋類 ，綠葉蔬菜，像芹菜、小油菜、紅薯葉，都可以補充人體所需要的鈣質(zhì)。如缺鈣嚴重，也可以配合服用補鈣類藥物鈣片、魚肝油類，同時多參加戶外活動曬曬太陽。
2021-03-30 13:41
-
