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腰痛做什么運(yùn)動好

腰痛做什么運(yùn)動好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    腰痛的患者是可以做運(yùn)動治療,可以減輕腰部的疼痛,改善腰椎的活動功能??梢栽卺t(yī)生的建議下通過臀橋運(yùn)動,以及小飛燕動作,腰椎保健操,游泳,健身,深蹲鍛煉,改善腰部肌肉的活性,減輕腰部疼痛?;颊哌€可以做八段錦,易筋經(jīng),太極刺激氣血循環(huán), 幫助病情恢復(fù)。

    2021-03-30 14:55
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有時(shí)伴有下肢感應(yīng)痛或放射痛。因腰背痛絕大多數(shù)表現(xiàn)在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類脊柱最常見的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。 查看全文»

腰背痛 下肢放射痛
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  • 周謀望

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:骨科康復(fù)、運(yùn)動損傷康復(fù)、脊髓損傷康復(fù)及膀胱功能重建、骨質(zhì)疏松 詳情»

  • 杜冬萍

    主任醫(yī)師 副教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:多種慢性疼痛的非手術(shù)治療,對于椎間盤突出導(dǎo)致的頸肩上肢痛和腰 詳情»

  • 林偉龍

    主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院

    擅長:骨科老年常見病及脊柱疾病。 詳情»

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西樂葆

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