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神經(jīng)根型頸椎病鍛煉方法是什么？

2021-04-13 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

神經(jīng)根型頸椎病鍛煉方法是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)根型頸椎病主要的鍛煉方法，可以利用彈力帶采取等長收縮的方式，提高頸椎周圍肌肉的力量，加強穩(wěn)定性可以緩解癥狀。同時要進行仰頭自我牽伸，解除局部神經(jīng)根受壓的問題，從而防止癥狀進一步加重，可以加快恢復(fù)。要各方向的運動頭部，維持頸椎的正常活動范圍，防止產(chǎn)生功能障礙。
2021-04-13 10:47

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