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晚上睡覺不枕枕頭好嗎?

晚上睡覺不枕枕頭好嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李勝利 副主任醫(yī)師

    南通市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    晚上睡覺不枕枕頭是不好的。特別是青少年,如果晚上睡覺不枕枕頭會(huì)影響頸椎的發(fā)育,而且患有頸椎病的,晚上睡覺不枕枕頭還會(huì)加重疾病。所以在晚上睡覺時(shí)一定要枕枕頭,而且要選擇適合自己的枕頭,要掌握好高度,盡量在一拳頭左右,枕頭不要太高,太高也是會(huì)影響頸椎病的。

    2021-04-13 12:57
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