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氣血不足是不是會(huì)引起失眠？

2021-04-13 17:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

氣血不足是不是會(huì)引起失眠？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

氣血不足會(huì)引起失眠的。氣血不足使體內(nèi)的血液流通不暢，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，可以在每天晚上用艾葉泡水洗腳，可以幫助體內(nèi)血液循環(huán)，緩解氣血不足的現(xiàn)象。如果得不到緩解，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做進(jìn)一步檢查，遵醫(yī)囑用中藥的方式來(lái)調(diào)理。飲食多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。
2021-04-13 17:10

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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