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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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輕微的腰部疼痛癥狀，可以通過拱橋，飛燕運動，四點支撐運動或者進行游泳鍛煉來緩解疼痛的癥狀。還可以到醫(yī)院的康復科，在治療師指導下進行腰背部的麥肯基療法鍛煉以及懸吊功能治療。需要注意訓練的強度，要由小慢慢增大，以免引起出現(xiàn)損傷。出現(xiàn)劇烈的腰部疼痛癥狀，是不可以進行鍛煉的。
2021-04-13 18:05
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