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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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每天堅持雙手抱膝蓋原地高抬腿，左右各100下活動鍛煉是否能減肚子要看體育運動負(fù)荷量和時間及堅持的療程，任何鍛煉都可以達(dá)到一定的減肥作用。但要持之以恒堅持，保證一定的鍛煉時間和幅度，促進機體熱能的 消耗，減少脂肪堆積，也要考慮飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整和習(xí)慣的改變，才能維持正常理想體重。
2021-04-20 16:38
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