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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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經(jīng)期促進(jìn)排淤血吃紅糖、紅豆、菠菜、山楂等，也可以和玫瑰花茶等。紅糖具有養(yǎng)血、活血、排瘀的作用。紅豆還有豐富的營養(yǎng)和礦物質(zhì)，在經(jīng)期食用有補(bǔ)血的作用。菠菜含有豐富的鈣、磷、葉酸等，有利于經(jīng)期的排除和新鮮血液的合成。玫瑰花茶有活血化瘀的功能，能調(diào)節(jié)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血排除。經(jīng)期除了注意飲食，還要注意保暖。
2021-04-27 09:45
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