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早上空腹血糖5.9，運(yùn)動(dòng)后7.2，正常嗎？

2021-05-09 07:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

早上空腹血糖5.9，運(yùn)動(dòng)后7.2，正常嗎？

回答1
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奚智博主治醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

正常情況下空腹血糖正常值在3.9~6.1餐后兩小時(shí)血糖一般小于7.8，如果出現(xiàn)血糖異常增高的話，要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃過(guò)甜的食物，比如蛋糕，果汁，還有碳酸飲料，多吃一些粗糧纖維類(lèi)的，還要注意保證充足的睡眠，不能熬夜，平時(shí)注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，比如散步，做體操，打太極拳等等，還要注意定期復(fù)查。
2021-05-09 11:38

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