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頸椎病康復(fù)鍛煉有什么方法呢？

2021-05-11 10:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病康復(fù)鍛煉有什么方法呢？

回答1
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頸椎病康復(fù)鍛煉的方法要根據(jù)病情而選擇。如果是比較輕微的頸椎病，疼痛不明顯是可以自我鍛煉，平常可以多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)做頸椎米字操，還可以通過慢跑鍛煉。但是嚴(yán)重的頸椎病而且疼痛比較明顯，要到醫(yī)院通過物理療法改善癥狀之后，在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2021-05-11 10:49

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