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晚上特別精神睡不著覺是什么原因？

2021-06-16 13:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上特別精神睡不著覺是什么原因？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

晚上特別精神睡不著覺一般考慮是白天睡眠時間過長，對晚上的睡眠產(chǎn)生了干擾。還可能是有不良的生活習(xí)慣，比如在睡覺之前喝咖啡，因為咖啡當(dāng)中含有較多的咖啡因，在進入人體之后，通過身體的消化和吸收，容易對腦部中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致異常的興奮，所以也會出現(xiàn)睡不著。
2021-06-16 13:49

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