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不小心把腰扭傷如何快速緩解疼痛？

2021-06-22 09:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

不小心把腰扭傷如何快速緩解疼痛？

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

不小心把腰扭傷，活動(dòng)受限無法工作，可以服用布洛芬緩釋膠囊或者活血化瘀的中藥，快速緩解疼痛。同時(shí)也可以到醫(yī)院的推拿科，通過推拿復(fù)位，配合針灸和紅外線燈照射療法治療。一般都要一周左右才可以慢慢的恢復(fù)，在恢復(fù)期間盡量選擇硬板床休息。平常避免不良的姿勢(shì)，要鍛煉腰背部的肌肉力量，防止再次扭傷。
2021-06-22 09:57

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什么是急性腰扭傷? 　　腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。查看全文»

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