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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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胡炳堂 主任醫(yī)師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內(nèi)科
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快速瘦肚子需要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法，比如每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跑步，有利于消耗熱量和脂肪，達(dá)到減肥的目的，但是需要長期堅(jiān)持。防止身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，還要避免經(jīng)常暴飲暴食，保持一日三餐定時(shí)定量，每餐吃到七八分飽為好。早晨起來空腹喝一杯溫開水，有利于加快新陳代謝。
2021-07-06 12:15
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