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絕經(jīng)后應(yīng)該如何保養(yǎng)

2021-07-06 12:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

絕經(jīng)后應(yīng)該如何保養(yǎng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

絕經(jīng)之后如何進(jìn)行保養(yǎng)，首先要注意多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體緩解壓力狀況，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，同時(shí)應(yīng)該在飲食方面進(jìn)行控制，對(duì)于油膩性的食物不要吃，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素類(lèi)的食物，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。對(duì)于絕經(jīng)一般是在女性45歲到50歲之間，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降引起的正常生理現(xiàn)象。
2021-07-06 12:34

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什么是絕經(jīng)? 　　絕經(jīng)是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月經(jīng)周期不再維持的表現(xiàn)，是人體衰老的一種正?，F(xiàn)象。絕經(jīng)通常在女性40-55歲發(fā)生，而且此時(shí)可以永久的手術(shù)切除卵巢。大多數(shù)絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)相關(guān)癥狀是很自然且普遍的。如果在40歲前絕經(jīng)的，55歲以后還未絕經(jīng)的，是異常狀況，需要到醫(yī)院就診。查看全文»

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