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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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推遲絕經期首先要保持良好的生活習慣，要保持良好的心情以及足夠的睡眠，還要避免精神壓力過大，過度的勞累，如果長時間的熬夜很容易導致卵巢萎縮過早衰老以及內分泌紊亂，對于正常的月經周期也會造成影響。而且在飲食方面還要多選擇植物雌激素以及維生素E的食物。
2021-07-06 12:58
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