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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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肩周炎肩關節(jié)粘連疼痛難忍通常會選擇肩關節(jié)的拉伸運動、伸展運動和平肩拉伸運動。將雙腳開立與肩同寬，把手用力的往上抬，向后舉。在向后拉伸之后再向下，摸到腳尖之后再向上，這樣反復的做3~9次，就可以很好的緩解肩周炎肩關節(jié)粘連的癥狀，也可以減少疼痛難忍的情況。
2021-07-06 13:11
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