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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后想減掉腹部的贅肉，一般是通過運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理達(dá)到效果。首先要求調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，控制熱量的攝入，平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，少吃甜食或者油炸食品。還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，最好是每天做半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，才可以燃燒脂肪，尤其注意加強(qiáng)腹部的鍛煉。
2021-07-06 13:35
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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