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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡炳堂 主任醫(yī)師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內(nèi)科
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如果想要減掉內(nèi)臟脂肪指數(shù)，還需要在飲食方面多做控制，比如少吃高脂肪高熱量的食物，減少油膩性強的或者是寒涼性的飲食。適當(dāng)?shù)目梢远噙M(jìn)行身體方面的運動，比如跑步、健身操、瑜伽等等，只要長期堅持一段時間，都能夠達(dá)到比較理想的減脂效果。當(dāng)然內(nèi)臟脂肪并不是一定養(yǎng)成的，所以平時還要注意良好的飲食習(xí)慣。
2021-07-06 13:46
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